RSS

Лечение сном!


Иногда надо оооочень много спать…

lechenie-snomДля чего здоровый сон. Вот почему говорят, что сон лечит? И ведь это на само деле так. Вообще сон может вылечить от любой болезни, лишь бы он был достаточный и возникал тогда, когда вся причина в отсутствии сна.

То есть для того, чтобы лечиться сном требуется в первую очередь выяснить хватает ли вам сна. Ведь возможно у вас хроническое недосыпание и вы даже об этом не подозреваете.

Проверить высыпаетесь ли вы просто. Для этого попробуйте всю неделю спать до предела, а потом уже чем-то заниматься. Потом оцените насколько эффективнее вы стали делать все высыпаясь и тогда, когда спали лишь столько, сколько положено.

Эффективность можно проверить, если вести дневник всех своих добрых дел, когда вы спите мало и когда вы высыпаетесь. Вообще проблема сна стоит достаточно остро в современно мире и поэтому архи-важно постоянно контролировать насколько и в какой мере вам доступен сон.

В состоянии сна человеческий организм находится в предельном покое. А это самая лучшая среда для восстановления физического и психического состояния человека. И когда такое восстановление происходит, то вы становитесь на порядок более жизнерадостным и счастливым, у вас появляется больше энергии чтобы творить прекрасное.

Вот вам пример как лечить печень сном:

Опубликовано 18 Июл 2013 в 18:30. Рубрика: Без рубрики. Вы можете следить за ответами к записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.